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11月4日 月曜日

   18℃/15℃


今日は少し寒くなって、暖房を付ける。



*今日の晩ごはん
    ・鱈と白菜の豆乳シチュー
      (豆乳がモロモロになって失敗、沸騰させると駄目みたい)
    ・セロリ、トマト
    ・レーズンブレッド
    ・キリン淡麗生135m



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11月3日 日曜日

   20℃/14℃


*今日の晩ごはん
    ・トマト、胡瓜、大葉+豆乳マヨドレッシング
    ・マカロニサラダ
    ・ごぼうと豆のサラダ(フジッコ)
    ・お味噌汁
    ・漬物




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11月2日 土曜日

   19℃/13℃


*今日の晩ごはん
    ・マカロニサラダ
    ・茄子の生姜味噌煮込
    ・納豆
    ・漬物
    ・雑穀入りご飯
    ・キリン淡麗生135m




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11月1日 金曜日

   21℃/14℃


*今日の晩ごはん
     ・焼うどん
     ・セロリ
     ・漬物
     ・キリン淡麗生135m



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10月31日 木曜日

    22℃/15℃


*今日の晩ごはん
     ・鯛シャブ+お餅
     ・ブロッコリー
     ・セロリ
     ・キリン淡麗生135m



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